Meniuri pentru slabit
Dieta metabolica, meniu pe zile. Slabesti si 20 de kg in 13 zile. Suna bine, nu?
Publicat: 27 May. Asa vei da jos 20 de kg in 13 zile! Slabesti si 20 de kg in 13 zile daca reusesti sa tii aceasta dieta, fara sa trisezi.
Tot ce trebuie sa faci e meniuri pentru slabit urmezi meniul de mai jos, timp de 13 zile. Dieta metabolica este dificila si ai nevoie de multa vointa.
Nu ai voie sa trisezi deloc! Este indicat sa nu consumi alcool in aceasta perioada.
Trebuie sa bei litri de apa, pe zi. Gustarile nu sunt permise in aceasta dieta. Pentru ca este extrem de grea si dura, dieta metabolica se poate tine doar de 2 ori pe an.
Dieta metabolica, meniu pe zile Dieta metabolica, meniu pe zile. Slabesti si meniuri pentru slabit de kg in 13 zile Ziua 1 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr Prânz: două ouă și legume asezonate meniuri pentru slabit grame de legume, de exemplu spanac fiert și o roșie Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, cu ulei de măsline și lămâie Ziua meniuri pentru slabit Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr Prânz: gr șuncă și un iaurt Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, asezonată cu ulei de măsline și lămâie Ziua 3 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și un amestec de legume Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere Ziua 4 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast Prânz: suc de portocală sau măr și un iaurt Cină: un ou fiert, un morcov mare, grame de brânză caș Ziua 5 Micul dejun: un morcov mare cu zeamă de lămâie Prânz: gr.
- Suplimente de greutate de pierdere
- Meniu de slabit pentru 1 saptamana cu calorii pe zi
- Linkedin In timp ce multe diete de slabit pot functiona pentru tine, cheia este sa gasesti una care sa-ti placa si pe care o poti urma pe termen lung.
