Dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului. Dieta de 13 zile


Dieta de 13 zile: cum să-ți schimbi complet metabolismul

Vrei sa fii la curent cu noutatile Alist? Dieta metabolică: slăbești până la 20 kg în 13 zile Suntem în plină vară, dar încă nu ai obținut mult doritul beach body?

dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului

Noi îți sugerăm dieta metabolică, cu ajutorul căreia poți slăbi între 7 și 20 kg în doar 13 zile. Este foarte important să urmezi dieta nu mai mult și nu mai puțin de 13 zile, altfel rezultatele nu vor fi vizibile. Curioasă să descoperi dieta metabolică? Iată ce trebuie să faci pentru a ajunge la rezultatele dorite! Dacă nu te simți încă pregătită să respecți cu strictețe programul de mese pe care îl implică dieta metabolică, cel mai bine este să nu te aventurezi încă în acest proces.

dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului

Odată începută, dieta poate fi repetată abia peste doi ani! Cum slăbești până la 20 kg în 13 zile cu dieta metabolică Ziua 1 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr.

Ce alimente ajuta la accelerarea metabolismului?

Prânz: două ouă și legume asezonate Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 2 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr.

Prânz: gr șuncă și un iaurt Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, asezonată cu ulei de măsline și lămâie.

dieta de 13 zile ... pt schimbare de metabolism

Ziua 3 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului felie de pâine toast.

Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și un amestec de legume.

dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului

Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere. Ziua 4 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului

Prânz: suc de portocală sau măr și un iaurt. Cină: un ou fiert, un morcov mare, grame de brânză caș. Ziua 5 Mic dejun: un morcov mare cu zeamă de lămâie Prânz: gr.

dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului

Ziua 6 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: 2 ouă și un morcov Cină: gr. Ziua 7 Mic dejun: o ceașcă de ceai fără zahăr Prânz: Nimic! Bea doar apă Cină: gr.

Dieta pentru schimbarea metabolismului – 10- 20 kg in 13 zile

Ziua 8 Mic dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr Prânz: 2 ouă fierte, gr spanac fiert și o roșie. Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 9 Mic dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr Prânz: o felie mare de șuncă și un iaurt Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline și lămâie.

Ziua 10 Mic dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și legume asezonate, asemeni zilei 1 Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere.

  • Dieta pentru schimbarea metabolismului | Mobile
  • Dieta de 13 zile: cum să-ți schimbi complet metabolismul
  • Pamela pierdere în greutate
  • Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului Author: Cristina Popescu comentarii Dieta de 13 zile, creată de doctorul Mike Moreno, a devenit populară în rândul tuturor persoanelor, indiferent de vârstă sau sex.

Ziua 11 Mic dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului 12 Mic dejun: un morcov mare, cu zeamă de lămâie Prânz: gr somon fiert, asezonat cu lămâie Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, neapărat să conțină și spanac, ulei de măsline și lămâie. Ziua 13 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă, un morcov mare și zeamă de lămâie Cină: gr.

dieta de 13 zile pt schimbarea metabolismului

Citește și:.