Mi ul stilului de viață. GHID pentru un stil de viata sanatos


Home » Despre mine Gourmandelle nu este doar un blog cu mancare vegetariana, este mult mai mult decat atat!

  • Astfel, abordarea unui stil de viaţă sănătos ar fi primul pas pentru sănătatea noastră.
  • Peste tot găsești fast-food-uri, alimente procesate, băuturi carbogazoase delicioase și posibilitatea de a face activități care nu sunt asociate tot timpul cu sănătatea.
  • Pierdere în greutate camps ontario adulți
  • Paramus provocarea pierderii în greutate
  • Slimming unghii

Totul a inceput acum aproximativ 7 ani, cand am decis sa-mi schimb stilul de viata si sa adopt o dieta vegetariana. Ideea din spatele blogului este sa le arat oamenilor cat de usor e sa mananci mai bine, mai sanatos si sa gătești mese vegetariene de la zero.

mi ul stilului de viață

Pe Gourmandelle. Nu numai ca veti gasi o multime de retete pentru mesele obisnuite, ci si o colectie excelenta de deserturi si gustari sanatoase.

Multe dintre retete sunt, de asemenea, prietenoase cu alergiile si se adreseaza persoanelor cu intolerante alimentare. Cei cu diete speciale precum Low FODMAP, fara gluten, macrobiotice, fara lactoza si multe altele, pot gasi retete vegetariene delicioase adaptate nevoilor lor si chiar planuri de masa personalizate!

Insa inainte de a te apuca e bine sa stii ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el. Cu alte cuvinte, cum te asiguri ca nu este doar un moft de moment sau o dieta draconica, si ca nu te vei da batut dupa primul hop. In acest articol, exploram ce presupune un stil de viata sanatos, alaturi de mici obiceiuri care te vor ajuta in aceasta calatorie: Ce inseamna stil de viata sanatos Multi dintre noi asociem stilul de viata sanatos cu slabitul si dietele.

Indiferent daca sunteti vegetarieni sau pur si simplu doriti sa gatiti mancaruri cu mai putina carne, pe Gourmandelle veti gasi inspiratia pe care o cautati. Aproape toate retetele mele noi sunt vegane, deoarece susțin o dietă preponderent pe baza de plante.

mi ul stilului de viață

Imi displac etichetele. Am o dieta preponderent pe baza de plante, dar mananc uneori oua, lactate, miere si rareori peste si fructe de mare. Urmez mi ul stilului de viață enzimatica promovata de dr.

Termenul se refera la orice decizie si actiune voluntara care ne afecteaza sanatatea.

Hiromi Shinya. Pe blogul meu, veti gasi multe retete populare pe baza de carne, facute vegane. Indiferent care a fost motivul pentru care ati adoptat o dieta pe baza de mi ul stilului de viață sau chiar pentru a manca mai putina carne, fie ea etica sau bazata pe sanatate, felicitări!

Cum imi Fac Unghiutile

Fiecare pas mic catre o dieta mai sanatoasa, fara cruzime si ecologica, conteaza. Sper ca retetele de pe blogul meu va vor inspira sa gatiti din ce in ce mai multe mese pe baza de plante.

mi ul stilului de viață

Sunt Ruxandra Micu, bloggerul din spatele Gourmandelle. Sunt o gurmanda de 30 de ani, blogger si specialist in marketing online.

Ce înseamnă un stil de viaţă sănătos? Nu putem preveni aparţia tuturor bolilor, însă boli responsabile de cele mai frecvente cauze de deces în lume pot fi prevenite printr-un stil de viaţă sănătos.

Sunt pasionata de gatit, nutritie, design si marketing digital, avand si o agentie in domeniu. Planuri de masa personalizate Gourmandelle Meal Planner este un asistent personal de planificare a meselor.

mi ul stilului de viață

Am creat o aplicatie de planificare a meselor ca nici una! Gata cu retetele plictisitoare, acest plan de masa va fi personalizat pentru a se potrivi nevoilor tale, cum ar fi intolerantele alimentare, alergiile si multe altele! Carti digitale.

mi ul stilului de viață