Aplicație pentru a urmări pierderea în greutate


Cele mai bune aplicatii pentru dieta si scadere in greutate

La urma urmei, dieta poate fi una dintre cele mai provocatoare modificări ale stilului de viață pe drumul spre pierderea în greutate. Cu toate acestea, există instrumente disponibile care vă pot ajuta să vă orientați pe calea spre succes, aplicațiile pentru smartphone-uri fiind una dintre ele.

Pagina principala Grafic pentru a urmări pierderea în greutate. Descărcați Android în 30 de zile Descărcați în categoria Aplicații Pasul următor Începeți o aventură de slăbit Este timpul să vă luați rămas bun de la dietele tradiționale și ineficiente. Discutați cu un grafic pentru a urmări pierderea în greutate pentru a efectua un sondaj pentru a afla dacă Programul Elipse este potrivit pentru dvs.

Excesul de greutate și obezitatea afectează aproximativ 2 din 3 adulți din Statele Unite, ceea ce le prezintă un risc crescut de diabet, boli de inimă și alte afecțiuni de sănătate.

Adoptarea unei diete sănătoase și desfășurarea de activități fizice regulate sunt considerate cheie pentru pierderea kilogramelor, iar studiile au arătat că aplicațiile de dietă ne pot ajuta să rămânem pe drumul cel bun.

  • Cele mai bune aplicații de slăbit pe care trebuie să le descărcați pentru a vedea rezultate reale în Vreți să pierdeți câteva kilograme?
  • Utilizarea cpap după pierderea în greutate
  • Îndepărtați capacul de grăsime
  • 30 cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate
  • Lauren conrad pierderea în greutate smoothie
  • Cele mai bune aplicații pentru dietă și pierderea în greutate

Un studiu a constatat că adulții care au folosit o aplicație pentru smartphone alături de un program de slăbire au slăbit mai mult decât cei care au luat singur programul de slăbire. Deci, de ce să nu încerci unul?

  • Din fericire, chiar și cei care nu au timp sau bani pentru a cheltui la o sală pot găsi alternative mai simple pentru a-și face antrenamentele și dietele.
  • Frecvente pierderea în greutate
  • Cbt pierdere în greutate judith beck
  • Aplicații pentru a urmări pierderea în greutate - Capturi de ecran iPhone
  • Bbc pierdere în greutate mma
  • Cele mai bune aplicatii pentru dieta si scadere in greutate

Editorii noștri de la Medical News Today au analizat cele mai populare aplicații de dietă și de slăbit de pe piață pentru a vă aduce 10 dintre cele mai bune. Utilizatorii pot stabili obiective de scădere în greutate, pot urmări consumul de alimente și exerciții fizice și pot interacționa cu alți utilizatori pentru sprijin și inspirație.

Pentru aceia dintre voi care au nevoie de puțină motivație suplimentară, utilizatorii pot lua parte la provocări de la cap la cap, de echipă și de grup, câștigând insigne pentru pierderea în greutate pe parcurs. Una dintre caracteristicile preferate ale MNT este Snap It, care permite utilizatorilor să-și urmărească mesele pur și simplu făcând o fotografie.

Android: Gratuit iPhone: Aplicație pentru a urmări pierderea în greutate Una dintre cele mai populare aplicații pentru pierderea în greutate, MyFitnessPal funcționează pe premisa că urmărirea simplă a ceea ce mănânci poate ajuta la pierderea în greutate și la întreținere. Cu MyFitnessPal, utilizatorii au acces la o bază de date cu peste 5 milioane de alimente, eliminând presupunerile din numărarea caloriilor.

Mai mult, utilizatorii pot pur și simplu să scaneze codurile de bare ale alimentelor preambalate pentru a le adăuga automat în jurnalul lor alimentar, iar mesele întregi pot fi adăugate în masă. Simplitatea MyFitnessPal este aplicație pentru a urmări pierderea în greutate mare punct de vânzare pentru noi, iar celelalte caracteristici ale sale - inclusiv un tracker de fitness și accesul la o comunitate de utilizatori - sunt un bonus suplimentar.

aplicație pentru a urmări pierderea în greutate

Android: Gratuit iPhone: Gratuit După cum sugerează și numele său, Fooducate își propune să educe utilizatorii despre ceea ce este în alimentele lor și să îi împuternicească să selecteze cele mai sănătoase opțiuni. Vrei să știi care cereale are cel mai mic conținut de zahăr? Fooducate poate ajuta. Aplicația are încă toate capacitățile aplicațiilor de dietă convenționale; vă puteți urmări hrana și activitatea fizică, precum și stabili obiective.

Cu toate acestea, capacitatea sa de a furniza informații nutriționale aprofundate pentru produsele alimentare îl face să iasă din mulțime. Android: Gratuit iPhone: Gratuit Îl puteți folosi pentru a vă urmări consumul de alimente și pentru a vă monitoriza starea de fitness, dar Pact este departe de a fi o aplicație convențională pentru dietă.

De ce?

1. Pierdeți-l!

Pentru că atunci când slăbești, câștigi bani. Pact este singura aplicație care folosește stimulente în numerar pentru a ajuta utilizatorii să își îndeplinească obiectivele de dietă și exerciții fizice.

aplicație pentru a urmări pierderea în greutate

Totuși, neîndeplinirea acestor obiective vă poate lăsa din buzunar; recompensele în numerar sunt plătite de membri. Pentru cei aplicație pentru a urmări pierderea în greutate voi care au nevoie de multă motivație pentru dietă și exerciții fizice, Pact este o alegere bună.

Calorificul poate răspunde la această întrebare cu mai mult de de imagini.

CELE MAI BUNE APLICAȚII PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE DIN - SĂNĂTATE -

Scopul calorific este de a ajuta utilizatorii să-și gestioneze mai bine alegerile alimentare, oferind imagini vizuale despre alimente și băuturi în porții de de calorii. Nu puteți urmări consumul de alimente pe această aplicație, dar este util atunci când nu aveți motivație; văzând cât de mult fructe puteți mânca în locul acelei gogoși, este posibil să vă influențeze spre prima.

aplicație pentru a urmări pierderea în greutate

Spre deosebire de multe alte aplicații de urmărire a alimentelor, Jurnalul meu alimentar înregistrează toți cei 15 nutrienți pe etichetele alimentelor, inclusiv calorii, colesterol, zahăr, carbohidrați și grăsimi saturate. Ne plac rezumatul zilnic și rapoartele nutriționale pe care le oferă aplicația, care permit utilizatorilor să observe rapid unde ar putea greși cu alegerile lor alimentare.

Cele mai bune aplicații pentru dietă și pierderea în greutate

Aplicația include un calculator de puncte, un jurnal alimentar, liste de puncte și un instrument de urmărire a greutății, ceea ce înseamnă că aveți la îndemână toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a urmări și monitoriza aportul și greutatea alimentelor. Nu numai că vă puteți urmări consumul de alimente și activitatea fizică, dar puteți, de asemenea, să vă setați provocări și să câștigați recompense, inclusiv haine pentru propriul dvs.

aplicație pentru a urmări pierderea în greutate

Introduceți numele mâncării dorite și adăugați o fotografie, iar aplicația vă va oferi câteva sfaturi pentru a vă ajuta să evitați consumul. Android: Gratuit timp de 30 de zile iPhone: Gratuit timp de 30 de zile Daily Burn se concentrează exclusiv pe îmbunătățirea condiției fizice.

Oferă acces la peste de antrenamente, inclusiv yoga, antrenament de forță și cardio de înaltă intensitate, pe care le puteți filtra după nivelul de dificultate sau timpul pe care trebuie să-l exercitați.

aplicație pentru a urmări pierderea în greutate

Pentru începători, există un nou videoclip de 30 de minute adăugat în aplicație în fiecare zi, care este disponibil timp de 24 de ore. Ne place comoditatea acestei aplicații; puteți transmite în flux orice antrenament pe dispozitivul dvs. Android sau Apple, ceea ce este minunat pentru cei care nu au timp să meargă la sală.

Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate care vă ajută să vă pierdeți lire sterline

Android: Gratuit FatSecret satisface toate nevoile unei aplicații de slăbit. Utilizatorii își pot urmări consumul de alimente și activitatea fizică, își pot monitoriza progresul în scăderea în greutate și se pot conecta cu alți utilizatori pentru îndrumare și pierde greutatea pentru adolescentul rapid. Ceea ce ne-a plăcut cu adevărat la FatSecret este că permite utilizatorilor să își împărtășească datele cu profesioniștii din domeniul sănătății prin FatSecret Professional, permițându-le utilizatorilor să primească sfaturi personalizate și asistență din partea medicilor lor.

Credem că informațiile de sănătate de încredere ar trebui să fie gratuite pentru toată lumea și ne bazăm pe publicitate pentru a face acest lucru posibil. Furnizarea de experiențe autorizate care sunt revizuite de medici și de alți profesioniști în domeniul sănătății și al sănătății este costisitoare, dar este un serviciu de neprețuit.

Colectăm și prelucrăm în siguranță datele dvs. Noi și partenerii noștri prelucrăm datele dvs. Unii dintre partenerii noștri nu vă solicită consimțământul pentru a prelucra datele dvs.

aplicație pentru a urmări pierderea în greutate

În acest moment, nu putem oferi experiența aplicație pentru a urmări pierderea în greutate a site-ului dacă nu permiteți scopuri, funcții sau parteneri. În schimb, vom furniza o versiune a site-ului nostru care prezintă 10 dintre cele mai populare articole fără reclame, cookie-uri sau tehnologii de urmărire.