Pierdere în greutate de gospodărie. Spălarea vaselor cu mâna

Politica De Confidențialitate 7 moduri ușoare de a slăbi acasă Unele activități obișnuite în gospodărie vă pot oferi un antrenament la fel de mare ca și cum ați intra în sala de gimnastică, așa că renunțați la pantofii de alergare și să vă formați acasă. Pierdere În Pierdere în greutate de gospodărie Nu contează ce fel de activitate fizică faceți, atâta timp cât cheltuiți energie.

Și, de fapt, unele activități obișnuite în gospodărie vă pot oferi la fel de mult antrenament pe cât l-ați face în sala de sport. Aceasta este o veste grozavă sau teribilă, în funcție de cât de mult așteptați curățenia de primăvară, dar știința din spatele ei ar putea să vă facă să căutați o mătură înainte de a termina de citit.

Puneți mixerul și amestecați totul cu mâna.

Evitați obiectele gadget și curățați și tăiați singuri legumele proaspete. Și continuați să ardeți calorii odată ce vă așezați la masă, completându-vă rețetele cu acestea alimente grase care te fac slab si cele mai bune condimente pentru pierderea de grăsime.

Apoi spălați-vă vasele cu mâna vezi mai jos. După ce ați terminat, măturați și ștergeți podeaua - petrecând 15 minute făcând fiecare va arde 39 și, respectiv, 43 de calorii pentru o persoană de de kilograme.

Este suficient să îți cumperi un pahar binemeritat din unul dintre acestea 16 vinuri pentru slăbit.